Kecemasan sosial adalah ketidaknyamanan atau rasa takut ketika seseorang dalam interaksi sosial yang melibatkan kekhawatiran tentang dihakimi atau dievaluasi oleh orang lain. Hal ini biasanya ditandai dengan rasa takut yang intens apa yang orang lain pikirkan tentang mereka (khusus takut malu, kritik, atau penolakan), yang menghasilkan perasaan individu tidak aman, dan bahwa mereka tidak cukup baik untuk orang lain. Hasil ini ketakutan dan kecemasan dalam situasi sosial, dan anggapan bahwa rekan-rekan secara otomatis akan menolak mereka dalam situasi sosial. Kecemasan sosial perkembangan terjadi di awal masa kanak-kanak sebagai bagian normal dari perkembangan fungsi sosial, dan merupakan tahap yang kebanyakan anak-anak tumbuh dari, tetapi dapat bertahan hidup atau muncul kembali dan tumbuh menjadi kecemasan sosial kronis. Orang-orang berbeda dalam seberapa sering mereka mengalami kecemasan sosial dan di mana jenis situasi. Suatu bentuk psikopatologis (kronis dan melumpuhkan) dari kecemasan sosial disebut fobia sosial atau gangguan kecemasan sosial, dan merupakan masalah kronis yang dapat mengakibatkan berkurangnya kualitas hidup. Hal ini diperkirakan bahwa sekitar 40 juta orang dewasa Amerika usia 18 dan lebih tua (18,1%) memiliki gangguan kecemasan. Perbedaan antara kecemasan sosial dan ketakutan normal situasi sosial adalah bahwa kecemasan sosial melibatkan perasaan intens takut dalam situasi sosial dan terutama situasi yang asing atau di mana yang akan ditonton atau dievaluasi oleh orang lain. Perasaan takut yang begitu besar bahwa dalam jenis situasi satu mungkin begitu khawatir bahwa ia merasa cemas hanya berpikir tentang mereka dan akan berusaha keras untuk menghindari mereka. Mengatasi kecemasan sosial tergantung pada orang dan situasi. Dalam beberapa kasus dapat relatif mudah hanya masalah waktu bagi banyak individu-namun untuk beberapa orang kecemasan sosial dapat menjadi sangat sulit, menyakitkan dan bahkan melumpuhkan masalah yang kronis di alam. Alasan tidak diketahui. Kecemasan sosial dapat berhubungan dengan rasa malu atau gangguan kecemasan atau faktor emosional atau temperamental lainnya, tetapi sifat pastinya masih menjadi subjek penelitian dan teori dan penyebab dapat bervariasi, tergantung pada individu. Pemulihan dari kecemasan sosial kronis mungkin dalam banyak kasus, tetapi biasanya hanya dengan beberapa jenis terapi atau berkelanjutan self-help atau dukungan kerja kelompok. Leave a Reply. |
Archives
September 2017
Categories |